Gruppo di Pratica

Bioenergetica & Mindfulness

Tarquinia (VT) - 25 Settembre 2019

Attività  2019-2020

Gli incontri si tengono ogni mercoledi dalle 18 alle 19.30 presso l'Associazione Ganesha.

Per info contattatemi al 329 15 84 415

Sessioni di Movimento Bioenergetico

- Video -

In questa sezione sono raccolti alcuni video di sessioni di movimento bioenergetico. Durano circa un'ora e sono una sequenza di esercizi per sciogliere le tensioni psicofisiche e restituire un senso di maggior radicamento nella realtà interna ed esterna. Sono collegamenti a video che ho eseguito in diretta su Facebook durante i giorni di quarantena per l'emergenza da Coronavirus. Ogni video ha come "tema" di sottofondo uno dei 7 pilastri della consapevolezza della Mindfulness. Un modo per portare un'attenzione consapevole ad alcuni aspetti della nostra vita interiore. Il mio consiglio è quello di eseguire gli esercizi portando la tua attenzione rilassata a questi aspetti. Buon lavoro!

Claudia Torani

 

Contatti

Se desideri contattarmi, questi sono i miei recapiti e gli indirizzi degli studi in cui ricevo

Tarquinia (VT)

Via Santa Lucia Filippini, 18

Roma

Viale Tirreno, 187 scala 8

Zona Conca D'Oro (Metro B1)

Guidonia

Via Monte Gran Paradiso, 73

Loc. Colleverde (16 Km Via Nomentana)

Cell. 329 15.84.415

claudia.torani@gmail.com

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