Gruppo di Pratica

Bioenergetica & Mindfulness

Modalità on-line

Ogni LUNEDI dalle 10 alle 11.30

Sessioni di Movimento Bioenergetico

- Video -

In questa sezione sono raccolti alcuni video di sessioni di movimento bioenergetico. Durano circa un'ora e sono una sequenza di esercizi per sciogliere le tensioni psicofisiche e restituire un senso di maggior radicamento nella realtà interna ed esterna. Sono collegamenti a video che ho eseguito in diretta su Facebook durante i giorni di quarantena per l'emergenza da Coronavirus. Ogni video ha come "tema" di sottofondo uno dei 7 pilastri della consapevolezza della Mindfulness. Un modo per portare un'attenzione consapevole ad alcuni aspetti della nostra vita interiore. Il mio consiglio è quello di eseguire gli esercizi portando la tua attenzione rilassata a questi aspetti. Buon lavoro!

Claudia Torani

Ludovico Einaudi - Le Onde
00:00 / 05:03
 

Contatti e Sedi

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Guidonia

Via Monte Gran Paradiso, 73

Loc. Colleverde, Guidonia, RM

Roma

Viale Tirreno, 187 

(Metro B1)

Tarquinia (VT)

Via Santa Lucia Filippini,18 (Centro storico)

Dr.ssa Claudia Torani      329/15.84.415 (Roma, Tarquinia e Guidonia)       claudia.torani@gmail.com

Dr. Ermanno Tarsitani     349/31.72.901  (Roma)                                     ermanno.tarsitani@gmail.com

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